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刮痧的黄金时间 刮痧的好处和坏处

发表日期:2017-09-29 11:45:11 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

 

  刮痧的黄金时间 刮痧的好处和坏处

  刮痧是中医常见保健疗法,去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好,其实,这种想法是错误的,每个部位刮痧时间最好是3-5分钟,最长不能超过20分钟。

  刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

  刮痧多长时间一次合适呢?

  每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

  刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟,最长不超过20分钟。

  痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

  我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。

  刮痧疗法禁忌:

  1、凡危重病症,如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等,禁用本疗法。

  2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法,如初愈也不宜采用。

  3、饱食后或饥饿时,以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法

  4、有出血倾向的疾病,如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法,宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。

  5、新发生的骨折患部不宜刮痧,须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后,疤痕局部处慎刮。

  6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮,可在肿瘤部位周围进行补刮。7、刮完一次,务必在痧退以后再在同一部位刮痧。

  从上面的文章我们知道,每个部位刮痧时间最好是3-5分钟,最长不能超过20分钟,所以,以后大家去刮痧的时候就不要以为刮痧时间越长越好了。

  现在的刮痧已经被医学所认可,很多疾病是可以通过刮痧来治愈的。但是刮痧不宜太频繁,毕竟刮痧还是会伤到皮肤的。刮痧的频率最好保持在以周一次,这样是既不伤皮肤,对身体还有好处。今天小编给大家讲一讲刮痧的禁忌。

  现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环,促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗,增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用,但当患有重大疾患时,还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。

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