养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 龙都国际娱乐 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生文化 > 养生诗词 > 正文

从《黄帝内经》谈中医养生

发表日期:2014-03-03 09:51:28 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  谈到养生总会想起《黄帝内经》,这是中国传统医学四大经典著作之一,是第一部也是唯一一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的有关中医的巨著,是中医现存成书最早的一部医学典籍。这是老祖宗给我们留下最宝贵的文化遗产。既然称为“经”,就是真理就是规律,而这么多年的实践也证明了这些规律的重要。历来都讲究人与自然的和谐,也就是天人合一。万事万物都是有规律的,遵循了规律就发展就进步,违背了规律就要受到惩罚。

  随着近年来国人越来越多的人关注健康养生,也随着国家对过敏健康意识的提升,更多的人才知道这本巨著。自从电视台开始宣讲《黄帝内经》,这本著作才被更多人知晓。但是真正研究它的人还是不多,但是还是可以从专家的指导中学到很多养生的知识。而且,中医养生也被越来越多的人看好,这些基础的理论全部来自《黄帝内经》。而它认为最重要的是预防不是治疗,所谓:“上医治未病“,就是这本书的精髓。

  中医养生的基础也是以预防为主,讲究的是平衡,认为人是自然界的一个组成部分,同样是由阴阳两大类物质构成,阴阳二气相互对立而又相互依存,并时刻都在运动与变化之中。一般在正常生理状态下,两者处于一种动态的平衡之中,一旦这种动态平衡受到破坏,即呈现为病理状态。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家