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快速缓解痛经小窍门 怎样缓解痛经最快方法

发表日期:2017-12-15 13:03:13 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

 

  快速缓解痛经小窍门 怎样缓解痛经最快方法

  大多女性朋友每个月会有那么几天痛苦的日子——痛经。有些人严重起来是一点都不想动了。这里有快速缓解痛经的几大妙招。

  方法/步骤

  最方便最实用的方法——热水袋。用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

  如何快速缓解痛经?

  喝红糖,超市里可以买到月月红糖,有很多种。关键是红糖,买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡,一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外,开水要勤喝勤上厕所。

  如何快速缓解痛经?

  如何快速缓解痛经?

  如果在户外有活动,最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

  如何快速缓解痛经?

  切忌食辣和食冷,食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃,小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。

  痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。

  女生到生理期的时候如果出现了痛经的情况的话,最想知道的就是快速缓解痛经的方法了吧,那么下面就来给大家介绍一下如何快速缓解痛经,大家如果能学会了这些缓解痛经的方法的话,说不定还能帮助到别人哦。

  女生痛经的原因会比较多种多样,但是在除了去医院就医或者是吃止痛药之外,女生还有什么好的办法来快速处理痛经呢?

  现在就结合自己平时的经验,给大家推荐几种简单快速缓解女性痛经的方法,供大家做个参考,希望对大家有所帮助。

  痛经时可以按摩的穴位

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