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内调+护肤经历分享,女人内调养生与外护肤

发表日期:2014-11-08 22:41:20 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

女子今年28岁,南方人,护肤4年,外用4年,内调半年,内调+外用,养生器具,从头到脚有一套。护肤品,贵到海洋之谜,便宜到小护士,加上同学的尝试,终于有一套性价比比较高的护肤总结。

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内调+护肤之前,本人皮肤暗黄,(本人皮肤很白,底子很好,但白还是遮挡不了皮肤的暗沉郁蜡黄)脸上有雀斑,额头和下巴爱长痘,常年肠胃不好,要不便秘,要不拉稀,月经期间很累,头有点痛,乳房一边胀痛,特别是一天要20小时的对着电脑,皮肤干干还不想喝水,我很爱喝汤,但喝不了很多。一句话,身体很累,肤色很差,心情也不好。

内调+护肤之后,脸上终于去掉暗沉与蜡黄,皮肤也变得白嫩,也开始红润了,脸上的雀斑也黯淡很多,特别是下巴的痘痘都好,总之,以上说的症状彻底好了。

说到养生说起,就要说到气候,南北气候差异大,养生的条件也不一样。

本人现在在深圳,深圳常年潮湿,冬天湿冷,早上睡觉不想起床,有的甚至一晚上脚都不暖,夏天湿燥,整天感觉黏糊糊,深圳的气候特别不养人,所以一般在华南地区生活的人,首先就要去湿,这里的湿是身体的湿气大,因为身体常年待在湿漉漉的气候当中生活,身体不湿是不可能的。说到这里,可能有人要问,既然潮湿,为什么脸上皮肤还感觉干干,还要补水的,后面会说到。说到祛湿,本人经验总结,祛湿效果排名首要推荐 1.三子养亲汤 2.艾叶泡脚 3.红豆薏米粥。

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1、三子养亲汤祛湿效果很明显,对于我最明显的是常年积累在咽喉的痰少了很多。

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2、艾叶泡脚是我感觉最方便的,去药店买点艾叶,水开了放点艾叶进去泡,然后用来泡脚,效果也行,但艾叶不是每个人都能触碰得着的。

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3、红豆薏米粥也是祛湿的,但祛湿效果比较不明显,要长时间坚持。

提示:身体里有湿气,遇到冷就是寒湿,遇到热就湿热,遇到风,就风湿,所以湿是一切影响身体的根源,身体不好,皮肤当然不好。

刚说在南方的祛湿,现在说北方的祛湿,记得第一天到北方的上学,正好是秋季,秋干气爽,刚军训第一个月,让我这个南方人嘴唇干裂都落了好几层皮,脸上皮肤也脱了好几层,呼吸的空气都是干燥的气味,晚上洗脸的时候,鼻孔都是黑黑的灰。幸好只是一个月,不过接下来的几个月,北方的气候明显比南方要好过得多。由于气候干燥,屋内又有暖气,由于寒冷,所以在室外的时间比较少,所以在北方冬天只要经常喝水,皮肤都比较好,记得,每年一放寒假回南方,家里人一看到我的皮肤都说北方养人,又白又透又饱满。其实不然,主要是一个冬天都在北方待着,干燥,又不晒到什么太阳,一回到南方,正好吸收了南方气候的湿润,所以这种又白又透又饱满就出现了,所以北方女孩一刚来到南方的时候,在北方都不觉得皮肤好,一来到南方大家都说她皮肤好,就是这个原因,但北方人要在南方待久了,皮肤就明显要差好多。但一要回北方,就很多人会说在南方待久了,皮肤好滋润,就是这个原因。推荐,在北方要祛湿,主要夏天每天喝红豆薏米粥就可以了。

在江南和中原一带,属于中国的中部,春夏湿气大,秋冬干燥寒冷,那祛湿最主要就是推荐每年春夏交替时间,可以摘艾叶泡脚祛湿。

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