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四大瘦腿方法教你轻松塑造纤长美腿

发表日期:2014-03-01 16:33:19 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  “不是因为我的腿短,而是因为太胖才显得腿短!”MM要穿打底裤、要穿超短裙……所以大粗腿是任何人都不会喜欢的。瘦腿是很多人在努力做的事情,那么,你找到适合自己的方法了么?下面教你最快速有效的瘦腿四方法,看看哪个适合你。

  一、瘦腿膜

  1、大蒜+米醋 最平民的瘦腿膜

  材料:大蒜3个,米醋20ml。

  做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可。

  使用方法:清洗腿部,将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15--20分钟后洗净腿部。

  功效:消除腿部多余的脂肪

  温馨提示:蒜泥敷在腿上,双腿会感觉有些辛辣,但加上米醋的酸性,能使腿部的脂肪快速燃烧,迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月,就能还你一双芊芊玉腿。

  2、保鲜膜瘦腿

  具体步骤:

  step1:在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶,涂好后缠上有弹力的绷带,涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

  step2:把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

  温馨提示:最好用保鲜膜将腿全部裹住,出过汗后用冷毛巾擦去,这样可以使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

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