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自制减肥茶 瘦身又安全

发表日期:2014-03-01 16:32:19 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

       养生网导读:减肥是女人一生为之努力的事业,苗条曲线形的身材谁不喜欢,但是药物减肥对身体有害,想要运动减肥却因为每天忙于工作而显得不切实际,针灸和拔罐减肥却又有些不敢尝试,既然如此,小编就给大家推荐以下中药减肥汤吧,中药减肥不反弹对身体也有益,那么这款减肥汤龙都国际娱乐做呢,今天就教你自制中药减肥汤安全减肥。


自制健康减肥茶
         自制全身健康中药减肥茶

    材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。

    做法:
      1. 一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草 5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;
    2. 泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2 碗的汤汁出来;
    3. 过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。

  功效:能促进消化,分泌多余的脂肪。达到快速瘦身的目的。 
       自制局部肥胖减肥茶
         瘦腹减肥茶

       1. 腹部脂肪普洱茶


    材料:普洱茶适量,菊花5朵。
   做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
   功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
 
瘦腰减肥茶 
    2. 多味桃花茶
   材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
   做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。  

    功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。   瘦腰减肥茶:强效瘦腰荷叶茶
       1.纯荷叶茶
   材料:荷叶1包。
   做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。
 
自制瘦腰减肥茶     2.橘皮荷叶茶
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