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失眠的自我疗法 根治严重失眠的偏方

发表日期:2018-01-05 13:42:06 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

  失眠的自我疗法 根治严重失眠的偏方

  失眠该龙都国际娱乐办?且不谈失眠的原因,我们先从失眠的自我治疗方法来解决失眠症状!

  一、饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用。(2)猪心1只、大枣10枚,加调料煮食。(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服。(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖。(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水。同时服用此方,疗效更好。(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效。(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效。

  二、外治自疗法(1)敷脐法:等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜胶布固定,3-5天更换。(2)按摩穴位法:取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。

  治疗严重失眠偏方?失眠是很多人都会遇到的问题,但是如果是严重失眠,影响到自己的生活的时候,该龙都国际娱乐办呢?现在社会就有很多人因为失眠问题而痛苦不堪!专家指出,失眠的治疗应该及时,选择行之有效的办法,失眠是能够治愈的。那么,治疗严重失眠的偏方有什么?以下为您做详细的介绍。

  快速治疗严重失眠的偏方有哪些

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